Ramón on maannut halvaantuneena sängyssään kolmekymmentä vuotta. Makuuhuoneen ikkuna on hänen yhteytensä ulkomaailmaan. Ikkunasta näkyy meri, jota hän niin usein purjehti – sama meri joka koitui hänen kohtalokseen ja riisti hänen nuoruutensa. Onnettomuudesta asti hänen ainoa toiveensa on ollut saattaa elämä arvokkaaseen päätökseen. Kaksi naista mullistaa kuitenkin hänen maailmansa: Julia, asianajaja, joka tukee Ramónin taistelua oikeudestaan saada päättää elämänsä haluamallaan tavalla, ja lähikylässä asuva Rosa, joka yrittää vakuuttaa elämän olevan elämisen arvoista kaikesta huolimatta. Ramónin vangitseva persoonallisuus hurmaa kummankin naisen, ja pakottaa heidät kyseenalaistamaan omat periaatteensa. Ramón tietää, että vain se, joka todella rakastaa häntä auttaa hänet viimeiselle matkalleen. *** Alejandro Amenábarin mestarillinen ja jo runsainmitoin palkittu elokuva ”Meri sisälläni” (Mar Adentro) / ”Gråta med ett leende” voitti tämänvuotisessa Oscar -gaalassa myös vuoden parhaan ulkomaisen elokuvan Oscarin.